четвер, 17 жовтня 2013 р.

ПОКРАЩЕННЯ РОБОТИ МОЗКУ: 9 ПРОСТИХ ПОРАД



Наш мозок являє собою найскладніший комп’ютер: мільярди нервових клітин, що утворюють незліченну кількість зв’язків з іншими клітинами.
Принцип «що не діє-то відмирає» справедливий не тільки для м’язів тіла, але й для мозку. Мозку необхідне навантаження. Розумові здібності нашого мозку з віком погіршуються. Причина цього — порушення зв’язку між його нервовими клітинами.
Ваш вік і те, чим ви займаєтеся, не має значення. Зниження концентрації уваги, проблеми з короткочасною і довготривалою пам’яттю — явні ознаки того, що вашому мозку необхідна зарядка.
Як зміцнити пам’ять, розвинути свої здібності і мислення — далі в цій статті.

четвер, 6 червня 2013 р.

МАНІПУЛЯЦІЯ СВІДОМІСТЮ - ЯК ЗБРОЯ ПСИХОЛОГІЧНОГО ЗНИЩЕННЯ




Маніпулювання свідомістю наносить величезний збиток духовному стану суспільства, призводить до розвитку в окремих осіб не тільки психологічної неадекватності, але й психічних розладів і тим самим знижує рівень психічного здоров'я нації.
С. Г. Кара-Мурза у своїй книзі "Маніпуляція свідомістю" дає таке визначення:
"Маніпулювання - спосіб панування шляхом духовного впливу на людей через програмування їх поведінки. Цей вплив направлений на психічні структури людини, здійснюється приховано й ставить своєю задачею зміну думок, переконань та мети людей у потрібному напрямі".

середа, 29 травня 2013 р.

ХТО КЕРУЄ НАШИМ РОЗУМОМ: ПРИЙОМИ НЕВИЗНАННЯ ДОВЕДЕНОГО




Якщо визнати Х, то доведеться жити, діяти, продокувати думки з урахуванням того, що в минулому вже був цей факт Х. Якщо ж у ЗМІ, в парламенті відмовлятися визнавати давно всім очевидне РОКАМИ (методом наприклад призначення нескінченних комісій по розслідування, котрі в надцятий раз повинні нарешті "остаточно встановити" вже давно і так встановлене і всім відоме), то висновків і дій можна уникнути.
Так чинять з терактами 11 вересня 2001 року, з причинами банківської кризи, з купою центральних для влади проблем .

ЯК НАМИ МАНІПУЛЮЮТЬ ЗА ДОПОМОГОЮ ЗАСОБІВ МАСОВОЇ ІНФОРМАЦІЇ



Ноам Хомський (Noam Chomsky) склав список "10 способів маніпулювання" за допомогою засобів масової інформації.
Ноам Хомський - американський лінгвіст, філософ, громадський діяч лівого спрямування, автор книг і політичний аналітик. Заслужений професор мовознавства в Массачусетському технологічному інституті і один і видатних діячів науки XX століття. Його фундаментальні праці в галузі теорії мовознавства і науки пізнання отримали заслужене визнання в науковому та викладацькому співтоваристві.

неділя, 28 квітня 2013 р.

ЕКСПЕРИМЕНТАЛЬНІ ПРАКТИКИ ЗАПАМ’ЯТОВУВАННЯ ІНФОРМАЦІЇ



Щоб швидше згадати щось важливе, варто тільки стиснути в кулак долоню лівої руки. Вчені дійшли висновку, що саме долоня лівої руки відповідає за процес згадування. При цьому для того, щоб надійно запам'ятати, необхідно навпаки стиснути праву руку.
Перед тим, як висловити несподівані висновки з приводу розвитку пам'яті, американські вчені провели дослідження, в ході яких добровольцям було видано гумовий м'яч, який вони стискали рукою, намагаючись при цьому запам'ятати послідовність з 72 слів. Після цього через кілька хвилин вони стискали м'яч знову, намагаючись згадати ці слова. Добровольці були розділені на групи: перші стискали праву руку обидва рази, другі - два рази ліву, треті стискали спочатку праву, потім ліву, четверті - навпаки, п'яті взагалі не стискали руку.

четвер, 4 квітня 2013 р.

ЛЮБОВ ДОПОМАГАЄ СТАТИ ОДИН ОДНОМУ ВІЛЬНІШЕ



Основна проблема любові в тому, що хтось із партнерів часто недостатньо зрілий.
Якщо Ви зріла людина психологічно, духовно, ви не закохаєтесь в дитину. У зрілої людини досить цілісності, щоб бути одному. Коли зріла людина віддає свою любов - він просто дає, він відчуває подяку за те, що Ви її взяли, а не навпаки. Він не очікує, що Ви будете вдячні за це, йому не потрібна Ваша подяка. Він дякує Вам за те, що Ви прийняли його любов.

понеділок, 1 квітня 2013 р.

ФАНТАСТИЧНА ЗДАТНІСТЬ МОЗКУ ЛЮДИНИ



Він однаково витончено розмірковує і про закарбований у свідомості запах бузку, і про кістки динозаврів, і про сонячне світло, в якому розчиняється дійсність, і про Cтіну, з-за якої ми дістаємо вже сформовані думки. Такі дещо незвичні сентенції народжуються з-під пера відомого українського нейрофізіолога, чиє ім’я добре знають і за кордоном.
 Академік Національної академії наук України, завідувач відділу клітинної мембранології Інституту фізіології імені Олександра Богомольця НАНУ Олег КРИШТАЛЬ вже багато років досліджує таємниці головного мозку. 
Зустрівшись із Олегом Олександровичем, ми говорили про той неозорий світ, котрий знаходиться усередині кожного з нас, а також про ті дивовижні відкриття та передбачення вченого, що лягли в основу його книжки “До співу птахів”.

ВИВЧАЄМО ЕМОЦІЙНІ КРАЙНОЩІ


неділя, 17 березня 2013 р.

ВИЗНАЧАЄМО ВПЛИВ КОЛЬОРУ НА ПСИХОЛОГІЮ СПРИЙНЯТТЯ


ЯК ВИЗНАЧИТИ ЛІВША ВИ ЧИ ПРАВША?


ВПРАВИ ДЛЯ РОЗВИТКУ ТВОРЧОГО МИСЛЕННЯ



Створення геніальних текстів, розробка проекту чи просто генерування ідей не легка справа. Колись ми писали про техніки створення геніальних текстів. Сьогодні ж ділимося 5 простими вправами на розвиток креативного мислення. Просто повторюйте їх кожного дня!
1. Дві випадковості
Візьміть тлумачний словник і навмання виберіть два випадкових поняття. Просто ткніть пальцем в будь-які сторінки. Зіставте їх, спробуйте знайти між ними щось спільне. Придумайте божевільну історію в яку і помістіть вигаданий взаємозв’язок. Подібна вправа відмінно тренує мозок.

четвер, 14 березня 2013 р.

10 МЕТОДІВ ГЕНЕРАЦІЇ НОВИХ ІДЕЙ



1. Мозковий штурм.
Автором цього методу є Алекс Осборн. Група людей активно пропонує різні ідеї, учасники групи намагаються їх розвинути, тут же аналізують їх, виявляючи недоліки і переваги.

2. Метод Едварда де Боно «Шість капелюхів».
Під час навчально-творчого процесу людина по черзі одягає Шість капелюхів різного кольору. У білому вона перевіряє цифри і факти, в чорному - намагається знайти негативні риси, в жовтому - аналізує позитивні моменти, в зеленому - генерує нові ідеї, в червоному - може дозволити активну емоційну реакцію. Ну і, нарешті, у синьому капелюсі, підводяться підсумки роботи.

9 ФАКТІВ ПРАЦЕЗДАТНОСТІ МОЗКУ




1. З 6.00 до 7.00 ранку - «вікно», коли найкраще працює довгострокова пам'ять, вся отримана інформація в цей проміжок засвоюється легко.
2. З 8.00 до 9.00 включається логічне мислення, це найбільш підходящий час для будь-якої діяльності, пов'язаної - одночасно - із запам'ятовуванням і аналітикою.
3. З 9.00 до 10.00 ранку - оптимальні години для роботи з інформацією та статистикою.
4. З 11.00 до 12.00 дня інтелектуальні функції знижуються, а тому, можна переключити увагу на щось абстрактне. Наприклад, послухати музику.
5. З 11.00 до 14.00 – найоптимальніший час для обіду. На ці години доводиться пік, як кажуть на Сході, «вогню травлення», коли прийнята їжа перетравлюється і засвоюється найкраще.
6. З 12.00 до 18.00 - ідеальний час для активної праці. Праця в більш пізні години змушує мозок перенапружуватись. Перші ознаки такої перенапруги - складнощі з засинанням.
7. З 21.00 до 23.00 відбувається найбільш повний відпочинок розуму і нервової системи.
8. З 23.00 до 01.00 години ночі, уві сні, йде активне відновлення тонкої енергії. У китайській медицині її іменують «ци», індійські йоги називають її «праной», сучасна наука величає нервовою та м'язової силою.
9. З 01.00 до 03.00 годин, уві сні, людина відновлює емоційну енергію.

ПОЧЕРК ЦЕ – ВІДОБРАЖЕННЯ РОБОТИ НАШОГО МОЗКУ, НАШОЇ СВІДОМОСТІ НА ПАПЕРІ



 Останнім часом інтерес до графології став стрімко зростати. Графологія тісно пов’язана з психологією, доказом чого є тісний зв’язок між почерком та особистістю людини. Різні характеристики почерку використовуються для того, щоб дізнатись про певні індивідуальні якості людини. У країнах Європи графологія давно застосовується в тестуванні конкретної людини, направлена на пізнання її рис характеру; з недавнього часу ця наука також має офіційне визнання в США.
Причин для того, щоб звернутися до аналізу почерку стільки ж, скільки існує особистих проблем в людини. Графолог не в змозі змінити характер людей, його завдання зводиться лише до того, щоб проаналізувати основні риси почерку таким чином, щоб людина зрозуміла свої здібності і зуміла як ними скористатися найкращим чином.
Письменництво визнано одним з найкорисніших видів мистецтва для суспільства. Це картина минулого, передвісник майбутнього, інструмент передачі думок.

ПОРАДИ МОЄЇ ПОДРУГИ, ЯКА ЛЮБИТЬ ПОВТОРЮВАТИ CONSUETUDO EST ALTERA NATURA ПЕРЕКЛАД З ЛАТИНИ ЗВИЧКА – ДРУГА НАТУРА



1. Плануйте свій час
Якщо Ви коли-небудь намагалися схуднути, то Ви знаєте, що дієтологи радять вести щоденник прийому їжі (food journal), тому що просто не їсти – це нерозумно. Те ж саме і з часом. Записуйте протягом дня чим Ви займаєтесь. Ви можете це записувати у блокнотах, у Word, і для цього Вам знадобиться тільки ручка чи клавіатура.
Записуючи Ваші ранки – спробуйте відслідковувати весь тиждень. Ви спитаєте, для чого це потрібно? Справа в тому, що рішення проблеми, котра виникла вранці, може знайтись в другій половині дня. Ви можете бути втомлені, так як пізно прокидаєтесь. Але якщо Ви звернете увагу на те, чим Ви займаєтесь замість того, щоб спати, то помітите, що не робите нічого термінового та корисного. Ваше улюблене шоу може бути записане і переглянуте пізніше.
Ранки і так можуть бути організовані, але все ж, їх необхідно добре планувати. Якщо Ви вирішили, що щось має пріоритетне завдання, зробіть це, але пам’ятайте, що ми повинні робити декілька справ у житті.

ТЕХНОЛОГІЇ ГАРМОНІЗАЦІЇ ВНУТРІШНЬОГО ТА ЗОВНІШНЬОГО ПРОСТОРУ ОСОБИСТОСТІ



1. Створіть свій «Календар по очищенню Будинку від непотрібних речей», розподіливши по днях наведення порядку в різних домашніх сферах.
День 1: Розбираємо журнали.
День 2: Розбираємо DVD.
День 3. Розбираємо книги.

2. Живіть по мантрі: «Для всього є своє місце і все треба класти на свої місця». Спробуйте всі 10 днів слідувати наступним 4-м правилами:
1. Якщо ви щось взяли - покладіть це потім на місце.
2. Якщо ви щось відкрили - закрийте це.
3. Якщо ви щось упустили - підійміть це.
4. Якщо ви щось зняли - повісьте це на місце.

3. Пройдіться по будинку і знайдіть 30 речей, які необхідно полагодити або трохи підправити. Наприклад, поміняти лампочку, заклеїти дірку на шпалерах, прикрутити нову розетку і т.д.


понеділок, 14 січня 2013 р.

ЩО ТАКЕ ГОЛОГРАФІЧНА ПАМ'ЯТЬ?

       
Голографічна пам'ять - це впорядкована, системне сприйняття всього минулого досвіду і уявлення про майбутнє, що полегшує свідомий доступ людини до будь-якої інформації, наявної в його розумі.
Основні положення методу голографічної пам'яті можна сформулювати наступним чином.

вівторок, 8 січня 2013 р.

МАЛАНКА ТА ВАСИЛЬ – ХТО ВОНИ? ГОТУЄМОСЬ ДО СТАРОГО НОВОГО РОКУ



У ніч з 13 на 14 січня за юліанським календарем зустрічають Новий рік у багатьох країнах Східної Європи (за старим православним і греко-католицьким стилем). З цим святом пов'язано чимало легенд, звичаїв та обрядів. Цей вечір у народі названо Щедрим. Й досі, поширене на Щедрий вечір карнавальне дійство пов'язане з Маланкою. Але це ім'я не міф.
За християнською традицією преподобна Маланія-римлянка, народилася у християнській родині. Її багаті і знатні батьки бачили у доньці спадкоємицю і продовжувачку роду. 
            У чотирнадцять років Маланію проти її волі віддали за знатного юнака Апініана. На палкі прохання жити з нею в непорочності Апініан відповідав: „Коли матимемо двох дітей, спадкоємців нашого майна, тоді разом відречемося від світу». Але двох народжених дітей забрав до себе Господь.

ЗВІДКИ ПРИЙШЛИ КОЛЯДА, ЩЕДРІВКА, ВЕРТЕП



В Україні слово «коляда» має три значення, а саме : Коляда - це різдвяні свята («будете здорові з Колядою!») Коляда – це пісня, що її співають під час різдвяних свят (пустіть  його до хати, він нам буде коляду співати);
Коляда – це винагорода за величальну пісню («он і нам іде, коляду несе; коробка вівса, зверху ковбаса» ).
Колядування, щедрування належить до найдавніших народних дійств у слов’янській культурі та й у традиціях інших народів. Вони виникли задовго до Різдва Христового (ІІІ-ІІ тис., до н.е.) В основі цих обрядів-поклоніння сонячним божествам. Н-д, Коляду – життєдайного сонячного Духа, що у найдовшу зимову ніч, у пору зимового сонцестояння (21-22грудня) народжує нове сонце, - наші предки називали Різдвом Сонця. Люди вирішили, що в цю ніч збирається всяка земна нечисть, аби перешкодити визріванню Світової сили